Grupo de Corrida

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Como funciona?

A RX Assessoria Esportiva proporciona Treinamento de Corrida em Equipe 3 (três) vezes por semana, com profissional de educação física especializado. Ideal para treinar com muita interação pessoal, motivação e qualidade.

Cada aluno realiza o treino compatível com seu nível.

 

Quem pode participar?

Iniciantes: Praticantes ou não de caminhada com intenção de iniciar a corrida de rua.

Intermediários: Praticantes de corrida de rua com objetivo de melhorar o desempenho, atingir melhores índices, atingir distâncias maiores, etc.

Avançados: Praticantes de corrida de rua com índices acima da média, com objetivo de melhorar o desempenho, seus índices ou atingir distâncias específicas.

 

Onde são os treinos?

Na lagoa do Taquaral – Ponto de encontro no Portão 5

 

Quais são os horários?

Terça e Quinta – 19:00 às 20:30

Sábado – 08:00 às 10:00

 

Quais são os serviços que o grupo oferece?

- Treinamento de campo para modalidade corrida;

- Alongamentos específicos para corrida;

- Exercícios coordenativos e educativos para corrida;

- Exercícios de fortalecimento e condicionamento físico específicos para corrida;

- Correção técnica do movimento de corrida;

- Programa de transição da caminhada à corrida (alunos iniciantes);

- Consultoria técnica sobre vestuários e acessórios adequados à corrida;

- Definição e acompanhamento de metas individuais ou coletivas;

- Treinos especiais em locais diferenciados.

- Controle bimestral de desempenho (treino controle);

- Relatório semestral com os índices tabulados nos treinos controle.

- Apoio nas corridas do calendário oficial da RX Assessoria Esportiva em Campinas, com tenda, mesa de frutas, guarda volumes, hidratação, orientações técnicas e alongamento coletivo preparatório antes da prova;

- Apoio nos treinos especiais com mesa de frutas, hidratação e guarda volumes.

- Inscrição dos alunos nas provas do calendário oficial da RX Assessoria Esportiva;

- Retirada dos kits para as provas dentro ou fora de Campinas;

- Cotações, reservas e intermediar transportes, hospedagem e apoio para as provas fora da cidade de Campinas;

 

Quais são os valores?

Matrícula: R$ 30,00

Mensalidade: R$ 70,00

Camiseta da Equipe: R$ 45,00

 

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GRUPO DE CORRIDA

DIA DA SEMANA

HORÁRIO

LOCAL | CIDADE

TREINADOR(A)

2ª feira

07h00 às 8h30

Campinas – Clube Círculo Militar de Campinas

Campo Oficial

THIAGO

2ª feira

18h30 às 20h00

Campinas – Clube Círculo Militar de Campinas

Campo Oficial

RODRIGO

3ª feira

19h00 às 20h30

Campinas - Lagoa do Taquaral

Portão 5

RODRIGO

4ª feira

7h00 às 8h30

Campinas – Clube Círculo Militar de Campinas

Campo Oficial

THIAGO

4ª feira

18h30 às 20h00

Campinas – Clube Círculo Militar de Campinas

Campo Oficial

RODRIGO

5ª feira

19h00 às 20h30

Campinas - Lagoa do Taquaral

Portão 5

RODRIGO

Sábado

08h30 às 10h30

Campinas – Clube Círculo Militar de Campinas

Campo Oficial

RODRIGO E THIAGO

Sábado

8h00 às 10h00

Campinas - Lagoa do Taquaral

Portão 5

RODRIGO E THIAGO