ENTREVISTA
SAIR DO SEDENTARISMO COMEÇAR A CORRER EMAGRECER MELHORAR MINHA VELOCIDADE AUMENTAR MINHA DISTÂNCIA CORRER UMA MEIA MARATONA CORRER UMA MARATONA PASSAR NO TAF (APTIDÃO FÍSICA) QUALIDADE DE VIDA E SAÚDE OUTRO (DESCREVA NO CAMPO: QUAL SEU OBJETIVO?)
Nome completo (obrigatório)
E-mail (obrigatório)
Telefone (WhatsAPP)
Sexo —Por favor escolha uma opção—MASCULINOFEMININO
Data de Nascimento
Peso
Altura
Pratica Corrida? —Por favor escolha uma opção—SIMNÃO
Se sim, a quanto tempo?
Se já pratica corrida informe quantos KMs consegue correr. —Por favor escolha uma opção—NÃO CORROATÉ 5KMATÉ 8KMATÉ 10KMATÉ 15KMATÉ 21KMATÉ 42KMACIMA DE 42KM (ULTRA)
Informe algumas marcas nas distâncias que consegue correr?
Qual foi a data do seu último treino de corrida? (se não corre, deixe em branco)
Pratica Algum outro esporte? —Por favor escolha uma opção—SIMNÃO
Se sim, qual?
Qual seu objetivo?
Quais dias pretende treinar CORRIDA ? SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
Oferecemos treino de fortalecimento geral para corrida de rua
Como pretende fazer seu fortalecimento? —Por favor escolha uma opção—Em Casa com peso do corpoNa Academia com equipamentosJá faço Fortalecimento
Quais dias pretende treinar FORTALECIMENTO ? SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
Onde pretende treinar CORRIDA? —Por favor escolha uma opção—ESTEIRARUAAMBOS
Possui relógio ou dispositivo GPS que marca distância? —Por favor escolha uma opção—SIMNÃO
Consegue treinar em parque ou praça com placas marcadoras de distância? —Por favor escolha uma opção—SIMNÃO
Possui liberação médica para treinar corrida? —Por favor escolha uma opção—SIMNÃO